Shake de Whey Protein com Banana

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Essa receita ultra simples é uma de nossas favoritas para facilitar o dia-a-dia.

Ingredientes:

  • 1 Banana
  • 1 scoop de Whey Protein
  • 100ml de Água

Como preparar:

  1. Descasque a banana e bata a banana com a água.
  2. Em seguida adicione o whey protein.
  3. Bata novamente.

Dica 1: Adicione sua dose de creatina ao shake.

Dica 2: Consuma no pós treino.

Esperamos que tenha gostado, e se quer ajuda para escolher um, confira nossa seleção dos Melhores Whey Protein.

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AUTOR(A)

Apaixonada por esportes: do basquete às trilhas, pode me chamar! E claro, academia não pode faltar. Dotada de um instinto pesquisador e que adora ensinar.

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