Luiza Curcio 
Tomar Whey Protein, por si só, não engorda nem emagrece. Mas ele pode ser usado tanto para emagrecimento (por auxiliar na saciedade e controle de apetite) quanto para ganho de massa muscular (por suprir a necessidade proteica que o corpo precisa). O que funciona bastante bem, sobretudo quando alinhado a uma dieta equilibrada e a … Leia mais
Outra receitinha fácil de fazer e super prática pro dia-a-dia. Ingredientes: Para a calda (opcional): Como preparar: Dica1: Adicione fruta picada (de sua preferência) à calda de Whey Protein, fica uma delícia! Dica2: Para fazer variações, alterne as farinhas, trocando o farelo de aveia por farinha de amêndoas, de caju, de jatobá, etc.
Essa receita ultra simples é uma de nossas favoritas para facilitar o dia-a-dia. Ingredientes: Como preparar: Dica 1: Adicione sua dose de creatina ao shake. Dica 2: Consuma no pós treino. Esperamos que tenha gostado, e se quer ajuda para escolher um, confira nossa seleção dos Melhores Whey Protein.
Afinal, para que serve o whey protein? O Whey Protein é um suplemento alimentar rico em proteínas, ou seja, ele serve para complementar a proteína ingerida diariamente com a alimentação. Enquanto complemento alimentar, pode ser utilizado para diversos fins, como o ganho de massa muscular e o emagrecimento. Pode ser tomado diariamente no pós treino, … Leia mais