Hugo França

A Creatina serve para aumentar a disposição de energia para os músculos durante atividades físicas de alta intensidade. Além de auxiliar no funcionamento do cérebro, manutenção de massa magra, entre outros diversos benefícios importantes. Ela pode ser tomada a qualquer hora do dia, o importante é que seja tomada diariamente a fim de manter os … Leia mais

A Creatina não engorda e nem emagrece. Ela auxilia na disponibilidade de energia para seu músculo, o que pode te ajudar em seus objetivos: seja emagrecimento, seja ganho de massa muscular. Desde que você use essa energia para se exercitar melhor. A creatina é um dos suplementos mais populares no mundo do fitness, mas há … Leia mais